Se raconter pour mieux se nourrir
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Votre alimentation vous questionne. Face au sans gluten, sans lactose, sans viande, pas de sucre le matin, rien après 18h, selon votre régime sanguin, tout cru ou tout cuit, sans produits laitiers, crétois, paléolithique, riche en protéines…vous vous sentez perdus
Vous aimeriez comprendre quel mangeur vous êtes et quelle est l’alimentation qui vous conviendrait le mieux. Nous vous proposons, très loin des théories nutritionnelles, un voyage dans votre biographie pour mieux saisir ce qui vous a construit mangeur. De cette exploration vous comprendrez ce qui vous nourrit réellement et vous pourrez composer votre alimentation quotidienne. |